ข้าวกล้องปลาแพนกาเซียสดอร์รี่ผัดพริกทรงเครื่อง

ข้าวกล้องปลาแพนกาเซียสดอร์รี่ผัดพริกทรงเครื่อง

อาหารสุขภาพ พลังงานต่ำ 220 แคลอรี่, โคเลสเตอรอล ไฟเบอร์สูง

ส่วนประกอบ

ข้าวกล้องหุงสุก 48%
ซอสผัดพริก 15%
ปลาดอร์รี่ 13%
บล็อคโคลี 10%
แครอท 12%
โหระพา 1%
พริกชี้ฟ้าแดง 1%


ขนาด 210 กรัม

วิธีการปรุง

ปิดฝาหลวมๆ เพื่อให้ไอน้ำระเหยระหว่างการอุ่น แล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟ อุ่น 3.00นาที
สำหรับไมโครเวฟ 900 วัตต์ อุ่น 1.30 นาที สำหรับไมโครเวฟ 1300 วัตต์

วิธีเก็บรักษา

แช่แข็ง

  • พลังงาน 220 กิโลแคลอรี

คุณค่าทางโภชนาการต่อ 200 กรัม

มีส่วนผสมของ​ : ปลา กุ้ง และถั่วเหลือง

vendor_1
vendor_2
vendor_3
vendor_4
vendor_5
vendor_6
vendor_7
vendor_8
vendor_9