ไวน์แดงในปริมาณพอเหมาะ (วันละแก้ว / 4-5 แก้วต่อสัปดาห์) มีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยเพิ่มระดับคลอเรสเตอรอลประเภทดี (HDL) ทั้งช่วยป้องกันภาวะลิ่มเลือดและการอุดตันในเส้นเลือดอีกด้วย นอกจากนี้ไวน์แดงยังเต็มไปด้วยสารอนุมูลอิสระอย่างฟลาโวนอยด์ และเรสเวอทรารอลที่ช่วยป้องกันการทำลายเซลล์ โดยผลการศึกษาล่าสุดยังพบอีกว่าไวน์แดงนั้นยังช่วยลดอัตราเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจได้