นูเทลล่าอาจดูเป็นอาหารที่ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ แต่นูเทลล่านั้นก็มีส่วนประกอบอาหารที่เป็นประโยชน์ เพราะมีเลซิตินซึ่งป็นถั่วเหลืองสกัดที่ประกอบด้วยโปรตีน แคลเซียมและธาตุเหล็กสูงที่ดีต่อกระดูก พร้อมเพิ่มพลังงานและทำให้คุณรู้สึกอิ่มได้นาน แต่นูเทลล่าก็มีปริมาณน้ำตาลสูง จึงไม่เหมาะสำหรับการรับประทานทุกวัน และขนมปังธัญพืชเต็มเมล็ดทานูเทลล่าก็ยังเป็นตัวเลือกที่ช่วยคลายความอยากทานช็อกโกแลตของคุณได้อีกต่างหาก