ส่วนประกอบ
ข้าวหุงสุก 68%
ปลาแพนกาเซียสดอร์รี่ 18%
ซอสผัดฉ่า 11%
ผัก 3%
วิธีการปรุง
1. ปิดฝาหลวมๆ เพื่อให้ไอน้ำระเหยระหว่างการอุ่น แล้วนำเข้าอุ่นในไมโครเวฟ 900 วัตต์ นาน 3 นาที, 1,300 วัตต์ นาน 2.30 นาที
2. ค่อยๆ นำออกจากไมโครเวฟ ระวังร้อนเวลาอุ่นอาจเปลี่ยนแปลงตามกำลัง(วัตต์)ของเครื่องไมโครเวฟ