ส่วนประกอบ
ข้าวกล้องหุงสุก | 48% |
ซอสผัดพริก | 15% |
ปลาดอร์รี่ | 13% |
บล็อคโคลี | 10% |
แครอท | 12% |
โหระพา | 1% |
พริกชี้ฟ้าแดง | 1% |
ขนาด 210 กรัม
วิธีการปรุง
ปิดฝาหลวมๆ เพื่อให้ไอน้ำระเหยระหว่างการอุ่น แล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟ อุ่น 3.00นาที
สำหรับไมโครเวฟ 900 วัตต์ อุ่น 1.30 นาที สำหรับไมโครเวฟ 1300 วัตต์
วิธีเก็บรักษา
แช่แข็ง
- พลังงาน 220 กิโลแคลอรี
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 200 กรัม
มีส่วนผสมของ : ปลา กุ้ง และถั่วเหลือง