ส่วนประกอบ
• ไก่ย่าง 95 กรัม
• ซอสพริกไทยดํา 10 กรัม
• มันฝรั่ง 40 กรัม
• บรอคโคลี 10 กรัม
• แครอท 10 กรัม
• ฟักทอง 20 กรัม

วิธีการปรุง
วิธีเก็บรักษา
185 g
• ไก่ย่าง 95 กรัม
• ซอสพริกไทยดํา 10 กรัม
• มันฝรั่ง 40 กรัม
• บรอคโคลี 10 กรัม
• แครอท 10 กรัม
• ฟักทอง 20 กรัม

185 g
;