ส่วนประกอบ
ข้าวหุงสุก 70%
ปลาแพนกาเซียสดอร์รี่ 13%
ซอสผัดฉ่า 15%
ผัก 2%
วิธีการปรุง
1. ปิดฝาหลวมๆ เพื่อให้ไอน้ำระเหยระหว่างการอุ่น แล้วนำเข้าอุ่นในไมโครเวฟ 900 วัตต์ นาน 3.30-4.00 นาที, 1,300 วัตต์ นาน 3.00 นาที
2. ค่อยๆ นำออกจากไมโครเวฟ ระวังร้อนเวลาอุ่นอาจเปลี่ยนแปลงตามกำลัง (วัตต์) ของเครื่องไมโครเวฟ
วิธีเก็บรักษา
-
-